Hver time starter med fælles opvarmning, efterfulgt af en skill del hvor i vil blive introduceret til en god del af det i vil møde på hold i hverdagen. Timen slutter af med en Workout, hvor der vil blive brugt de samme øvelser som vi lige er gået igennem.
Der vil være et fokus på forskellige bevægelser og udstyr fra gang til gang, men der vil også være ting der går igen fra sidste time, så i kommer godt ind i rutinerne helt fra starten af.
Udover de i alt 8 fastlagte træninger, der ligger Mandag og Torsdag kl. 17.30 og en time frem, vil du under hele introforløbet også have adgang til alle vores andre hold, samt open gym, hvis dette skulle have interesse.
Alt dette får i for kun 599,-
Vi glæder os til at se dig!
Please provide your email address to get started.